METODOLOGIA | SCIENCE NUTRITION

CONSULTA NUTRICIONAL

Durante a consulta, um dos nossos nutricionistas irá fazer uma anamnese com você para conhecer seus hábitos alimentares, rotina, estilo de vida, seu estado de saúde em geral e seu objetivo.

Feito isso, será realizada uma avaliação da composição corporal por bioimpedância e pregas cutâneas, para identificarmos seu peso, percentual de gordura e massa muscular, e assim, acompanharmos sua evolução.

Com base nas informações e resultados obtidos, nós iremos elaborar a sua dieta, sempre de maneira individualizada, de acordo com suas necessidades e respeitando seus hábitos, costumes e rotina de exercício.

Quando julgarmos necessário, poderemos solicitar alguns exames sanguíneos, para avaliarmos parâmetros de saúde em específico.

AVALIAÇÃO ANTROPOMÉTRICA– POR QUE FAZER?

O espelho e a balança podem ser interessantes neste processo para o acompanhamento da evolução estética do indivíduo, porém estes não são capazes de mostrar resultados mais detalhados.

A avaliação antropométrica nada mais é do que um método utilizado para avaliar estado nutricional e sua composição corporal, onde são mensurados os valores médios de percentual de gordura, ou seja, quanto daquele peso apresentado pela balança equivale a gordura propriamente dita, além de quantificar massa livre de gordura.

Esta avaliação está entre as variáveis mais importantes para a ciência do desempenho humano e é fundamental para tomada de decisão de profissionais da área da saúde.