• TREINO PERSONALIZADO

SOBRE A FGF

A metodologia da Academia Fabio Guimarães Fitness foi criada e desenvolvida pelo Profº Fabio Guimarães, através da experiência adquirida em 38 anos de trabalho em várias áreas da Educação Física como: clubes, escolas, condomínios, empresas, atletas e academias em especial na área de condicionamento físico voltado para o treinamento Indoor.

Carioca, formado na UFRJ e morando em São Paulo desde 1.985, veio para trabalhar na primeira grande academia do Brasil, Companhia Athletica, onde tornou-se coordenador da área de condicionamento físico e inovou nos treinamentos de grupo criando um sistema de treino com várias aulas sendo ministradas por ele e vários professores subordinados onde havia uma divisão dos alunos por intensidade e volume em 3 níveis. Praticamente 60 % dos 4.000 alunos frequentavam as aulas.

Após 3 anos abriu sua própria academia, Overfit, no Itaim Bibi com diversas modalidades onde vários alunos o acompanharam: condicionamento físico, artes marciais, dança e pioneiro na avaliação física com cardiologista, fisioterapeuta, nutricionista e educador físico em academia.

Depois de 3 anos resolveu abrir seu Estúdio independente: a “FGF que existe há 25 anos”.

Amante de esporte desde criança, sua experiência como atleta amador em várias modalidades como artes marciais em especial o jiu-jitsu, todos esportes com bola em especial o futebol, tênis, corridas, montanhismo, travessias de natação, caiaque e em especial triatlhon, wind surf, standup, esqui, mergulho etc… todas o ajudaram a desenvolver inúmeras habilidades motoras e a idealizar o seu método para que desse um alicerce para esportistas de várias modalidades pudessem realizar seu treino em conjunto. Muitos alunos praticantes de surf, wind surf, esqui aquático, automobilismo, lutas, tênis, futebol , squash e outros esportes já passaram pela FGF.

O método FGF desenvolve variadas habilidades motoras : força, resistência, potencia, coordenação motora, agilidade, destreza, equilíbrio, flexibilidade e condicionamento aeróbio/anaeróbio. Faz evoluir a preparação física e psicológica de qualquer pessoa através de um trabalho global e de conscientização corporal preparando a mente e o corpo para atingir uma performance cada vez melhor, superando as metas dia a dia.

Localização

  Avenida Rouxinol, 86
       Moema – São Paulo – SP
       CEP: 04516-000

Contato

 (11) 2538-3267

   (11) 94729-9105

  fabiogfitness@gmail.com

Facilidades

  • Estacionamento conveniado (*)
  • Restaurante
  • Vestiários
  • Equipamentos importados
  • Wi-Fi
  • TVs

Convenio com estacionamento

Mensal | Alunos até 2h: R$100,00

Mensal | Alunos (diurno) das 07h as 21h: R$180,00

Avulso | Alunos até 2hr: R$12,00